Zayıflamak için ne yapmalı diye soruyorsanız, doğal malzemeler kullanarak zayıflamak isteyenler için muhteşem bir karışımdan bahsedeceğim sizlere. Karışımın adı dukan birası! Peki dukan birası...
Günlük hayatımızı sürdürebilmemiz için ayak sağlığımıza önem vermemiz gereklidir. Aslında ayaklarımız vücudumuzun en önemli uzuvlarından biridir. Peki ayağın dış yan tarafında ağrı neden olur,...
Plank hareketi ile zayıflayanların yorumları ile sizler için harika bir egzersiz takvimi oluşturduk. Son zamanların en popüler ve basit egzersiziyle siz de fayda sağlayabilirsiniz....
Wabi Sabi isimli kitapta da bahsedilen “shinrin-yoku” yani orman terapisi ya da ingilizce adıyla Forest Bathing yani "orman banyosu” nedir, ne işe yarar, faydaları...
Şeker hastalığı (Diyabet), dünya üzerinde bir çok insanı etkiliyor. Bu sorunun mutlaka bir doktor kontrolünde izlenmesi ve tedavi edilmesi gerekiyor. Kaliteli bir hayat yaşamak...
Yaşadığımız pandemi süreciyle birlikte daha fazla hareketsiz kalmaya başladık, bunun sonucunda da elbette bir çok kişi kilo almaya başladı. Doğal olarak da meraklı vatandaşlarımız...
